Frage des Monats

Mit der Frage des Monats möchte die Initiative Zukunft Ernährung die Meinung der Öffentlichkeit zu bestimmten ernährungsrelevanten Themen einholen. Jeden Monat können die Nutzer hier über eine aktuelle Fragestellung abstimmen. Das Ergebnis: spannende Resultate, die Sie hier nachlesen können!

Frage des Monats Februar 2012
In Herbst und Winter lauern Viren überall und stellen unser Immunsystem vor große Herausforderungen. Laut dem Robert Koch Institut endet die Grippesaison aber nicht nach dem Winter, sondern erst im April. Zudem stehen im Februar die jecken Tage an, die den Virenaustausch begünstigen können. Was tun Sie, wenn Erkältung oder Grippe auch Sie erwischt?

Mit der aktuellen Befragung im Monat Februar wollte die Initiative Zukunft Ernährung (IZE) herausfinden, wie man sich bei Grippe & Co. zu helfen weiß.  Für 30% der Männer und Frauen und damit einem Großteil, ist gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse die beste Medizin bei einer Grippe und ihren "Verwandten". Lediglich 2% der Frauen und 5% der Männer würden den Gang zum Arzt anderen Methoden vorziehen.

Doch zur gesunden Ernährung gehört für viele Männer (30%) und Frauen (31%) auch die Aufnahme von genügend Flüssigkeit. Viel trinken – vor allem ungesüßte Tees und Wasser – hilft, die Schleimhäute zu befeuchten und Erreger aus dem Körper zu "schwemmen". Eine gute Flüssigkeitszufuhr ist also unerlässlich für die Genesung, genau wie Bettruhe, die bei 22% der Frauen und 20% der Männer bei einer Krankheit zu den wichtigsten Genesungsmitteln gehören.

Trotz dieser Haushaltsmittelchen und Gesundheitstipps ist der Gang zum Arzt bei anhaltenden oder schlimmer werdenden Symptomen unerlässlich. Gründlich und oft genug die Hände zu waschen, vor allem zu der Karnevalszeit und in großen Menschenmengen, sorgt vor und hilft, Erreger zu beseitigen und Krankheiten vorzubeugen. Zum Glück steht uns nach dieser Zeit endlich der warme Frühling bevor, in dem wir Krankheiten vorerst Adé sagen können.